Para muchas personas, el ruido de una cortadora de césped resulta más molesto cuando proviene de los vecinos que cuando somos nosotros mismos quienes la utilizamos. Según los expertos, el número de decibelios no dice mucho sobre nuestro grado de molestia. La sensibilidad al ruido reside en nosotros mismos, y varía según la persona y la situación.

Para muchas personas, el ruido de una cortadora de césped resulta más molesto cuando proviene de los vecinos que cuando somos nosotros mismos quienes la utilizamos. Según los expertos, el número de decibelios no dice mucho sobre nuestro grado de molestia. La sensibilidad al ruido reside en nosotros mismos, y varía según la persona y la situación.

El tráfico al arrancar, los compañeros charlando, un bebé llorando al otro lado de la calle… En todas partes y en todo momento se oyen ruidos que nos pueden molestar, pero no tiene por qué ser así. Tu sensibilidad al ruido es fija; es un rasgo de la personalidad que, como mucho, se acentúa ligeramente con la edad, pero que, por lo demás, no puedes cambiar. Sin embargo, diversos estudios demuestran que hay varios factores que determinan cómo te afectan los ruidos molestos.

Caca de concentración

Un comentario más sobre ese bebé que llora en la casa de enfrente. Es posible que ese ruido pase desapercibido durante todo el día, pero de repente resulte terriblemente molesto cuando por la noche intentas ponerte al día con el papeleo o tienes que estudiar para un examen importante. Es decir, justo cuando quieres concentrarte. Cuanto más esfuerzo de concentración requiera la tarea, más molesto nos resulta el ruido.
Lo mismo ocurre cuando tu pareja, que ronca, te vuelve loco mientras tú te esfuerzas por conciliar el sueño, afirma Tjeerd Andringa, científico especializado en acústica de la Universidad de Groninga. «Para ello, ni siquiera hace falta que los ronquidos sean fuertes».

Chirridos y zumbidos

El llanto de un bebé es muy molesto. Unos investigadores estadounidenses descubrieron que este sonido es el que más distrae a los participantes de su tarea, que en este estudio consistía en resolver operaciones aritméticas sencillas. Solo después le seguía el sonido de una sierra circular. Y ese orden se mantenía incluso entre los participantes que no tenían hijos. En una encuesta realizada entre los lectores de la revista Psychologie Magazine se obtuvo anteriormente esta lista de los cinco sonidos más irritantes: la alarma de un coche, los ronquidos, el chirrido de los cubiertos contra el plato, el taladro del dentista y una motocicleta. No es casualidad que dos de los cinco evoquen asociaciones negativas, como el peligro y el dolor. De hecho, esas asociaciones hacen que un sonido nos resulte realmente insoportable.

El sonido de alguien vomitando ocupa, sin lugar a dudas, el primer puesto en el estudio internacional del audiólogo británico Trevor Cox sobre «el sonido más horrible del mundo». No porque ese sonido en sí mismo sea tan horrible, sino porque vomitar provoca repugnancia en todas las culturas.
También llama la atención que los ruidos que hacen los demás nos resulten más molestos. Así, la gente considera que el ruido del cortacésped o la lijadora de otra persona es mucho más irritante que el de sus propios aparatos. Según el científico especializado en acústica Andringa, esto se debe a que tenemos poco control sobre ellos.
Nuestra irritación es total cuando, además, nos sentimos tratados injustamente por quien produce el ruido, según revela la investigación de doctorado de la psicóloga ambiental Eveline Maris en la Universidad de Leiden. Maris pidió a los participantes que resolvieran rompecabezas con ruido de fondo. A la mitad de los participantes no se les permitió elegir ese ruido, mientras que a la otra mitad se les dijo que podían elegir entre sonidos de la naturaleza, de la radio o de aviones. A continuación, a todos se les hizo escuchar, de todos modos, el ruido de los aviones. El segundo grupo se sintió bastante engañado y consideró el ruido mucho más molesto que las personas que ya esperaban de antemano el ruido de los aviones.
Tus expectativas sobre lo que vas a oír y tu relación con quien produce el sonido determinan, en gran medida, tu capacidad de tolerancia. Por eso puedes disfrutar de la música alta en una fiesta, pero esa misma música te saca de quicio si la fiesta es en casa de los vecinos de arriba. Sobre todo si no te cae bien el vecino.

Ruido al respirar

Es normal que a veces nos molesten los clientes que gritan en las terrazas o el ruido de los motores al arrancar. Pero también hay personas a las que les resulta tan molesto el chasquido al masticar, el sorber o incluso el simple hecho de respirar, que les dan ganas de pegar a quien lo provoca. Estas personas padecen una afección cerebral llamada misofonía, «odio al ruido», que se trata en el Centro Médico Académico de Ámsterdam con, entre otras cosas, terapia cognitivo-conductual y entrenamiento de la atención.
Cualquiera que tenga una sensibilidad «normal» al ruido no necesita terapia. El estrés provocado por los ruidos se puede reducir perfectamente simplemente pidiendo a los vecinos que tengan en cuenta tus necesidades, buscando activamente la tranquilidad en la naturaleza y, sobre todo, relativizando. Porque, tal y como revela una encuesta en línea de Tjeerd Andringa: «Las personas que se ven a sí mismas como víctimas son las que más se enfadan».

¿Qué tan sensible eres a los ruidos? ¡Haz la prueba!

¿Te distrae hasta el más mínimo ruido, o eres capaz de concentrarte incluso con un taladro eléctrico cerca? Resulta que las personas difieren enormemente entre sí en cuanto a la intensidad con la que reaccionan al ruido ambiental. ¡Haz la prueba!

• FUENTE: Geluidnieuws.nl
• AUTORA: Saskia Decorte